🗻静岡の里山でも䞉密を避けよう

ようこそ登山ガむドクマあしの山の䞖界ぞ🐻

実に久しぶりのHP内ブログぞの投皿ずなりたした。皆様にはすっかり忘れられおいるかも・・・ず思いながらようやく時間がずれるようになりたした。

昚幎4月はむンド・リシケシぞか月のペガ修行。今幎だったら行ける状況でなく、本圓に恵たれおいたのだなあず思いたす。

久しぶりにしお長文お時間のある方には、是非目を通しお頂ければ嬉しいです☆

※本日たでに囜立感染症研究所は「濃厚接觊者」の定矩を倉曎しおいたす。接觊時期は「発症日以降」から「発症日前」、患者ずの距離はM(目安からM(目安手で觊れるこずができる距離、接觊時間は「マスクなどの必芁な感染予防策なしで分以䞊の接觊があったもの」ずされおいたす。合わせおご参考にされお䞋さい

さお本題。幎月日珟圚、新型コロナりむルスの感染拡倧は未だ収たらず、月日に郜道府県に発什された緊急事態宣蚀は、月日には党囜に拡倧され静岡県も察象ずなりたした。県民に察しおも䞍芁䞍急の倖出の自粛が芁請されおいたす。ただし、生掻必需品の買い物や医療機関の受蚺ずずもに、散歩やゞョギング・りォヌキングなどの適床な運動は自粛の察応ずなっおいたせん。

★では登山はどうでしょうか

昚日月日付けで公益瀟団法人・日本山岳ガむド協䌚を含む山岳四団䜓(※)が「この緊急事態に察凊するには、山岳スポヌツを愛する皆様の他者ぞの思いやり、そしお䜕よりご自身の感染防埡に専心され、事態の収束をみるたで山岳スポヌツを厳に自粛しお頂くよう」ずの声明を出しおいたす。

私のような専業の登山ガむドの認定組織である日本山岳ガむド協䌚でも「ガむドツアヌに぀いおは出来るだけ、䞭止ではなく延期ずし、その間顧客の方々に自宅で行えるトレヌニング方法の䌝授」をする等、お客様ずの山行自䜓の自粛を掚奚しおおりたす。

登山ガむド事務所クマあしではむベント・孊苑様の山登り講座・ペガ講座ずもに䞭止や延期、マンツヌマンを含む顧客ずの個人ツアヌに぀いおも月日の宣蚀埌は控えおおりたす。私自身も䌑業ずはせず、顧客の皆様ずの怍物等の写真のやり取りや事態が収束した際の山行のご盞談等など、メヌルやなどでの小ためな連絡をずらせお頂いおおりたす。

この䞭で、里山に行くのもダメですか芪しい友人ず行くのもダメですかずいうご質問を頂きたす。

お客様の䞭には、お独りでも行ける近くの山を歩いおくる、自家甚車で行っお来られるコヌスを遞ぶ等、工倫されおいる方もいらっしゃいたす。静岡県䞭郚でいうず、満芳峰(静岡垂・焌接垂)・賎機山(葵区)・谷接山(葵区)・千葉山(島田)・枅氎山(藀枝)・浜石岳(枅氎区由比)等ですが、こうした山に倚くの人が蚪れおおり、感染察策をされおいない方も倚く䞍安を感じるずのこず。

★私は「割おじさん」こず厚劎省のクラスタヌ察策班の西浊博さん(北海道倧孊倧孊院瀟䌚医孊分野教授)が仰っおいた、

「接觊が起こらなければ、屋倖で䞀人で動くのは構わない」「友達同士でゞョギングするのはいいけれど、垰りに䞀緒に飲みにいっおはいけたせんよ」「いっぱい歩き回っお、でも立ち止たっお分以䞊人ず話さないで欲しい」ずいうご意芋に賛成でこれが山歩きにもあおはたるず思っおおりたす。

※月日  の蚘事より

 

★たた囜際山岳医けんじり先生こず小阪健䞀郎さんの蚘事で

「感染察策ず安党登山が出来ざる者、山を登るべからず」、密閉・密集・密接の䞉密の䞭でも特に自分達のパヌティヌ内での「密接の回避が登山でも重芁」ず曞かれおいた点にも賛成です。※「 」

この䞭には、山では飛沫感染に぀いお、「飛沫はマスクを通過できない、密ではない空間では以䞊離れれば届かない、登山道で皆同じ方向を向いお黙っお歩いおいる限り飛沫が人の顔にかかる心配は䜎い、芋ず知らずの他人からの飛沫より自分のパヌティヌ内での感染が怖い」。

たた、接觊感染に぀いおは「りむルスに汚染されおいそうな公共のものを觊った堎合その手で顔を觊る前に慌おずにアルコヌル消毒や石鹞で手掗いをすればリセットできる」、ず曞かれおいたす。

★地元山岳䌚で登山者の指導もされおいるベテランの登山者の方からも、山での遭難の話をするず、自分は倧䞈倫ず思いがちなこずに䌌おおり、      「自分に限っおコロナにはう぀らない」ず思っおいる人が倚いのではないか

コロナずは長い闘いになるこずが予想される。その間に党く山に行けないのは蟛いので「自分がう぀らない、人にう぀さない」ずいうこずを肝に銘じお山に行きたい、ずお話されおいたした。

䞉密の䞭で、䞻に心配なのは密接ですが密閉は埀埩時の亀通手段で、たたは密集は人数などでも問題になりうるず考えたす。               そこで、適床な運動ずしおの山歩きは吊定しないが

「静岡の里山でも䞉密を避けよう」ずいう意識を䞀人でも倚くの方に持っお頂きたいず、以䞋に ①適床な運動ずしおの山歩き ずは

②事前・山歩き䞭・事埌に取りうる察策は、の順にたずめおみたした。最終的にはご自身の刀断ずなりたすが、その際の参考にしお頂ければ幞いです。

※参考にしたサむト等は末尟に蚘茉したした。

①適床な運動ずしおの「山歩き」ずは

・登山で初玚ず蚀われる皋床の山せいぜい長くお時間コヌス、い぀も散歩で利甚しおいる山、自宅の裏山のような山歩きを、長めの䌑憩をずるこずなく最短時間で歩くのは、「適床な運動」ず蚀えるのではないでしょうか。ただ、䜎山䞭玚レベルの山でもトレむル䞊に危険箇所がありそうな山はリスクが高いずいう意芋もありたす。

䞇が䞀、怪我をした堎合、医療機関に眹る可胜性があるためです。軜床の怪我なら倖科での察応で枈みたすが、倧怪我の堎合は救急医療を芁するケヌスもあり、感染症察応で疲匊しおいる医療機関のさらなる逌迫に぀ながる可胜性があるためです。

たた、登山経隓者は以䞊の山やに向けおアルプス玚の山ぞ自力で登るこずも可胜ではありたす。こうした本栌的な登山に぀いおも、遭難した堎合の自他ぞのリスクが平垞時以䞊に高いこずを自芚する必芁がありたす。

たず、救助がすぐに来ない可胜性や䞭は䌑業する山小屋が倚いこず、倧怪我の堎合は同様に救急医療の逌迫に぀ながる事が考えられたす。

海倖の事䟋ですが、むタリアでは芁救助者が感染しおおり救助パむロットがか月にわたる治療を芁した䟋、カナダでは芁救助者が感染しおおり、救助隊員が業務停止、囜立公園が閉鎖ずなった䟋も報告されおいたす。※山岳医療救助機構facebookペヌゞ参照。

ご自身が登れる山ずいうこずで人の少ない山ぞ出かけるこずも吊定できたせんが、「自分は遭難しない」ずいう過信は犁物であり、加えお自分が無症状の陜性感染者であった堎合に他者ぞ䞎える圱響の倧きさを考え慎重な刀断が求められたすね。

お仕事が無しになったので、GWはテント泊で南アルプスぞ入ろうかななどずいうクマあしの浅はかな倢ははるか圌方ぞ飛んで行きたした😢

②事前・山歩き䞭・事埌に取りうる察策

ネットでの山岳関係者・医療関係者の投皿、地元山岳䌚の方や信頌できる山仲間からのアドバむスで有効ず思った点を箇条曞きに蚘茉したす。

★事前の察策(蚈画段階、行く盎前など)

・お昌を山頂で食べるパタヌンは混雑が予想されるため、午埌から登るなど時差で登る、早朝に埀埩しおくるなど時間垯をずらす。

・コヌスをマむナヌなコヌスにする。䟋えば満芳峰なら䞀番混むのは駐車堎やトむレが完備された焌接垂の花沢の里からのコヌス、たたは賎機山は浅間神瀟から浅間山付近たでが人が倚い、こうしたコヌスを倖す別のルヌトを調べるのも勉匷になる。

・亀通手段は電車・バスなどの公共亀通機関は利甚せず、自家甚車で埀埩する。

・同行者は基本的に単独・家族、それ以倖の人ず行く堎合もできるだけ少人数で行動をよく知っおいる人(完党にリスクがないずは蚀い切れない)。家族以倖ず行く堎合、車の乗合いは感染リスクも吊定できないため、珟地集合・解散が安党。

・䞍特定倚数の人が利甚する道の駅やコンビニも出来るだけ立ち寄らない。

・発熱や咳などの症状があれば行かない。

・登山前の週間に感染拡倧地域に蚪問しおいる堎合は控えた方が良い。

 

★山歩き䞭の察策(ランニングも含む)

・マスク・ネックカバヌ(ずも呌ばれる)で咳゚チケットに気を付ける。

※単独の方は歩行䞭ずっずではないにしおも特にすれ違い時には泚意する。

バフはマスクに比べ息苊しさも和らぐため、トレむルランニングの方にもお願いしたい方法。京郜倧孊の山䞭䌞匥教授もお薊めされおいたす。

以䞋※で動画のを蚘茉。

・登山のマナヌずされる「こんにちは」。今の状況では声を発せず、目での挚拶や軜く䌚釈皋床で枈たす。

・「適床な運動」ずしおの倖出であるこずから、山頂などに長く滞圚する必芁があるのかを良く考える→人ずの接觊時間が増える可胜性あり、特に昌食時間垯にテヌブル・ベンチに座っおゆっくり調理・食事はでは

・やむを埗ずグルヌプで行く堎合、歩行䞭も以䞊は間隔をあける。あたりお喋りもしない方がベタヌ。以内に向かい合っお話をしない、飲料の回し飲みはしない。

・䜕か食べる際には、手指をアルコヌルせめお陀菌シヌトなどで消毒する、食物を盎に觊らない。

・知り合いに䌚っおも分以䞊話をしない。

★事埌の察策(䞋山埌)

・駅のトむレやドアノブに比べれば觊る人も圧倒的に少ないが、ロヌプや鎖、手すり、ベンチやテヌブル、他人のスマホ(写真撮圱を頌たれる等)など山の䞭でも色々なものに觊るこずもあるため、心配ならその堎で陀菌シヌト等で手を拭く。

・䞋山埌は顔を觊る前に、培底的に石鹞で手掗い・たたはアルコヌル消毒をする。

・䞋山埌のご飯・ビヌルは登山の楜しみの䞀぀だが、グッず我慢しお自宅でご飯。

・䞋山埌の楜しみである枩泉♚も今は我慢、垰宅したらすぐ入济・シャワヌを䜿い、衣類も掗濯する。

 

★この他の察策ずしお・・・山なら人が少ない、遊びに行けるずいう感芚で登山に慣れおいない方・装備をもっおいない方を経隓者が連れおいく事もお薊めできたせん。怪我や遭難のリスクや自分が感染させる、どこかに感染源があるかもしれない状況䞋で盞手のこずを倧切に考えおいたすか

登山を始めたいけど、装備がないずいう方は、今は無理しお山には行かず、曞籍やネットで登山に関する知識を深める、行きたい山を遞んでコヌスなどを調べおみる、など自宅でできるお勉匷をするこずも良いのではないでしょうか。

☺終わりに

繰り返しになりたすが、緊急事態宣蚀䞋で山歩きをするかどうかはあくたで埡自身の刀断です。顧客の方ぞはアドバむスはしたすが登山ガむドずいえども、行っお良い・悪いの刀断は決めるこずは出来たせん。たたここに蚘茉したこずすべおが正解かも断蚀できたせん。䞊蚘の察策を芋おリスクがあるかどうか、自分には出来るかどうかの刀断の䞀助ずしお頂ければず思いたす。

先日やり取りした山仲間の女性が「山も䌑みたいんじゃないかな🏔」ず曞いおくれたコメントを読み、普段山でお仕事をさせお頂いおいる自分にもかなりの葛藀がありたす。倏のアルプス登山を楜しみにしおいるお客様のために少しでも早く終息しお欲しい、自分が心から愛する赀石岳(南アルプスの盟䞻)に早く登りに行きたいず思う反面、人が入らないこずにより山も自然も浄化され、回埩するずいう面もあるからです。

皆さんが楜しみ、癒される静岡の山で感染を出したくない・南アルプスが本圓に倧奜きな自分に少しでも出来るこずを思い぀぀、登山ガむドの仕事に誇りをもっお続けられるよう、今出来るこずを暡玢する毎日です。䞀人でも倚くの方に䌝われば幞いです🐻。

◆参照したネットサむト等

・クラスタヌ察策班・西浊博教授のむンタビュヌ蚘事(月日) https://www.buzzfeed.com/jp/naokoiwanaga/covid-19-nishiura?ref=hpsplash

・コンサベヌション・アラむアンス・ゞャパン)滝沢守生さん(月日)

「新型コロナりむルス感染症拡倧の今、野倖に出るずきに守らなければならない぀のガむドラむン」

https://outdoorconservation.jp/?p=1533

・囜際山岳医・蟺境クラむマヌけんじり先生(小阪健䞀郎さん)の蚘事

「   」https://mag.yamap.com/12641

・日本登山医孊䌚  http://www.jsmmed.org/indexSub1.html

※に぀き

京郜倧孊・山䞭䌞匥教授のゞョギングの際のお薊めアむテム バフの玹介You Tube動画

https://m.youtube.com/watch?v=sO1BmlMij8c&feature=youtu.be

※山岳四団䜓

公益瀟団法人・日本山岳・スポヌツクラむミング協䌚、日本勀劎者山岳連盟

公益瀟団法人・日本山岳䌚 、公益瀟団法人・日本山岳ガむド協䌚の団䜓

 ダマケむオンラむンより声明文

https://www.yamakei-online.com/journal/detail.php?id=5764

 䞊蚘のサむトを参考にさせお頂きたした。

★コロナりむルスの感染拡倧が終息に向かい、皆様が安心しお山登りが出来る日が日でも早く来たすように・・・🏔

本日の䞊玚ロングコヌス🍃䞋山たでお付き合い頂きたしおありがずうございたした感謝感激クマあられ<(_ _)>🐻

静岡の里山代衚栌・千葉山島田䞁仏参道の石仏さた・智満寺奥の院・十本杉雷杉 由比の浜石岳より枅氎枯方面。韍か鳳凰のような雲

🗻静岡の里山でも䞉密を避けよう”ぞ2件のコメント

  1. 癜岩寺のおサル より:

    山を愛するものずしお、山に行っおコロナを人にう぀したり、たたう぀されたりする事はダメですよね。
    山に行かない自粛ずいうのが䞀番なのかもず思い぀぀県内の山には行っおいたす。
    たた、今回はコロナの終息たでは長い道のりずなるず思いたす。

    そんな䞭、クマ足さんの「静岡の里山でも䞉密は避けよう」いう事に共感したした。

  2. karahashi より:

    癜岩寺のおサルさた、コメントありがずうございたした静岡はお散歩レベルで行ける山が倚くお恵たれおいたすよね。やはりどうしおも山に行きたくお気を遣っおお出掛けの方が行きづらくなっおしたうのは残念です😢。普段は山に行かない方には山関係の情報があたり届かないのかな、少しでも知っお頂けたらず思いたす🐒✚

この投皿はコメントできたせん。