山登りのためのヨガ・ガーデン編

2021年3月第三週の週末は、連日SBS学苑静岡校さまの講座でした。お天気の良かった春分の日とは打って変わり、21日日曜は静岡でも警報が出る大雨に見舞われました(*_*;。そんな雨の中、定員のお申し込みを頂いた「山登りのためのヨガ講座・ガーデン編」。丸子・赤目ヶ谷にある西川農園さまでのガーデンヨガを無事に催行できました。

「山登のためのヨガ」はクマあしこと唐橋が、ヨガを始めてから山登りが楽に(特に上り)感じられるようになったこと・2019年4月に1か月間インド・リシケシで学んできたヨガの素晴らしさを少しでもお伝えすべく、始めさせて頂いた講座です。

ヨガが初めての方や、どちらかというと登山に興味があったり山歩きをされている男性の方の御参加もあったりと、ゆるめに気楽に取り組んで頂けるよう心掛けています。中でも西川農園さんでのヘルシーなランチ付きガーデンヨガは最近は早めに定員に達してしまい、ありがたい限り(^^♪

大雨の中の開催は初めてでしたが皆様にもお集まり頂き、美味しいランチを頂けて、また1年以上ぶりにお会いできた山のお客様ともお喋りできたりと、良い1日を過ごすことができました(#^^#)✨

これまではお天気に恵まれていて、大雨の中の開講は初めて!
屋根のあるミニハウスの中が会場です。受講生さまがいらっしゃる前にダッシュで準備。
足を鍛えるシークエンスで取り入れる戦士のポーズⅡ。
身体のバランス感覚を養う木のポーズ。
雨の音で不織布マスクをつけていると声が聴きとりにくい・・・ということでこの日はマウスシールド着用で頑張ります。ポーズは正座のポーズ。
リラクゼーションでは身体の痛みをとるねじりのポーズを入れていきます。

ヨガの後は待望の農園ランチ。お友達同士・ご夫婦で御参加の方は2人掛けテーブル、他は1人づつ丸テーブルを御用意頂き、間隔をあけて食事中のお喋りは無しで楽しんで頂きました。

毎月変わる旬の野菜が一杯の農園ランチのメニューも楽しみです(^.^)。テーブル一つ一つにお花を飾ってくるお気遣いも嬉しいです🌼。

春野菜のポタージュ。毎回はじめに出してくれる暖かいスープが楽しみ!
定番のサンドイッチにその時期に美味しい野菜がたくさんです😊
プチデザート&パインも美味でした!
カフェ営業は日曜日のみ。ランチを楽しみたい方は要予約です!
この日は居残りさせてもらい、コーヒータイム。パインはこの日の朝収穫されたもの。
毎回、写真をとらせて頂いていたパインちゃん収穫の日に来られてうれしい限りです(^.^)。詳しくは西川農園さんのブログで。
ジャバチカバさんも沢山実がついています!来週も摘み取り体験可能なようです!
まさに木になる真珠、黒真珠かな!(^^)!

⭐パイナップルさんの詳しいお話は是非是非、西川農園さんのブログをご覧ください!

https://mgarden2.exblog.jp/

お忙しい中、会場を提供して下さった西川農園様・講座を催行させて頂いたSBS学苑静岡校様・そして大雨の中、御参加下さった受講生のみなさま、本当にありがとうございました!また、これまでの御参加メンバー様何人かの方からお申込みに間に合わず・・・との御連絡を頂きまして申し訳なかったですが是非また次の機会をお待ちしております!

次回の「山登りのためのヨガ」講座は4月28日水曜夜の19時からSBS学苑静岡校さまスタジオにてじっくりと。西川農園さんでのガーデンヨガは5月22日土曜に開催を予定しています。

本日もクマあしのガーデンヨガにお付き合い頂きましてありがとうございました!感謝感激クマあられ🐻✨

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